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【ミネドラッグが厳選】更年期でお悩みにおすすめの医薬品7選|選び方と注意点も解説

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更年期障害とは

女性の更年期は、閉経をはさんで前後各5年ほど、合計約10年間を指します。閉経の時期には個人差がありますが、大体50歳ぐらいが平均的な閉経年齢です。閉経を50歳とした場合、45歳~55歳が更年期にあたります。 この年齢以外でも更年期の症状がつらくて、日常生活に支障を来すような場合を「更年期障害」といいます。

更年期障害の原因

更年期にさまざまな症状が現れる最大の原因は、女性ホルモンの減少とゆらぎです。それに加えて、なりやすい性格や環境のストレスも影響します。
女性ホルモンの中でも、特に更年期に大きく影響するのは、エストロゲンというホルモンです。エストロゲンの作用は、妊娠と出産の他、女性の心と体を健やかに保つ効果があります。エストロゲンの分泌量は、40代半ばから50代半ばにかけて急激に減少し、60代以降はほとんど分泌されなくなります。このエストロゲンが急激に減少する時期が更年期です。しかも、ただ下がるのではなく、大きくゆらぎながら下がっていきます。

更年期障害の症状

更年期には、さまざまな不定愁訴が現れることが知られていますが、代表的な症状はホットフラッシュと呼ばれる「のぼせ」「ほてり」「発汗」です。特に運動したわけでもないのに、急にカーッとほてってのぼせたり、寝汗でパジャマがぐっしょり濡れてしまったりすることもあります。ほかには、「手足の冷え」「だるい・疲れやすい」「頭痛」「動悸」「肩こり」「関節の痛み」「めまい」「耳鳴り」「腟の乾燥・性交痛」などのからだの症状、また、「クヨクヨ・憂うつ」「イライラ」「物忘れ・記憶力の低下」「眠れない」などのメンタル面の症状があります。 症状の出方は個人差が大きく、ほとんど症状を感じないまま更年期を終える人もいれば、いくつもの症状に悩まされる人もいます。

更年期のお悩みにおすすめの漢方薬の選び方【薬剤師監修】

更年期障害の治療の中心は、ホルモン補充療法と漢方薬です。その中でドラッグストアで購入できるものは、漢方薬や生薬を配合したビタミン剤になります。

症状に合わせて選ぶ

更年期障害の症状は人それぞれ異なります。主な症状と、それに対応する漢方薬の例は以下の通りです。

  • のぼせ、ほてり、発汗:加味逍遙散、桂枝茯苓丸、知柏地黄丸
  • イライラ、不安、不眠:加味逍遙散、柴胡加竜骨牡蛎湯、加味帰脾湯
  • めまい、耳鳴り:苓桂朮甘湯、七物降下湯
  • 肩こり、頭痛:独活葛根湯、五苓散
  • 冷え:当帰芍薬散、当帰四逆加呉茱萸生姜湯、桂枝茯苓丸
  • 疲労感、倦怠感:当帰芍薬散、補中益気湯、十全大補湯

体質に合わせて選ぶ

漢方では、体質を「虚証(きょしょう)」と「実証(じっしょう)」に分けます。

  • 虚証:抵抗力が低下して、胃腸が弱く、疲れやすい傾向にある体質
    対応する漢方薬:当帰芍薬散、補中益気湯など
  • 実証:栄養の状態が良く、消化器系が丈夫で体力がある体質
    対応する漢方薬:桂枝茯苓丸など

自分の体質に合った漢方薬を選ぶことで、より効果が期待できます。

【ミネドラッグが厳選】更年期のお悩みにおすすめの医薬品7選

商品名希望小売価格
【第2類医薬品】命の母A(小林製薬)2,860円(税込)
【第2類医薬品】命の母ホワイト(小林製薬)2,823円(税込)
【第2類医薬品】クラシエ当帰芍薬散錠(クラシエ薬品)1,970円(税込)
【第2類医薬品】クラシエ桂枝茯苓丸料エキス錠(クラシエ薬品)1,970円(税込)
【第2類医薬品】クラシエ当帰四逆加呉茱萸生姜湯エキス錠(クラシエ薬品)1,474円(税込)
【第2類医薬品】クラシエ加味逍遙散料エキス錠(クラシエ薬品)2,640円(税込)
【第2類医薬品】クラシエ知柏地黄丸(クラシエ薬品)2,310円(税込)

【第2類医薬品】命の母A(小林製薬)

命の母Aには「気」「血」「水」のバランスを整え、更年期の不調を改善する13種類の生薬と11種類のビタミンなどが配合されています。生薬には、女性ホルモン調整作用、自律神経調整作用、血流改善作用、滋養強壮作用、胃腸機能改善作用があり、更年期に差し掛かり生理周期に関係なく日常的に不調を感じる方におすすめです。

分類第2類医薬品
形状糖衣錠
主成分1日量(12錠)中 ダイオウ末…175mg コウカ…50mg カノコソウ末…207mg チアミン塩化物塩酸塩(ビタミンB1)…5mg ケイヒ末…170mg リボフラビン(ビタミンB2)…1mg センキュウ末…100mg ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)…0.5mg ソウジュツ末…100mg シアノコバラミン(ビタミンB12)…1μg シャクヤク末…300mg パントテン酸カルシウム…5mg ブクリョウ末…175mg 葉酸…0.5mg トウキ末…300mg タウリン…90mg コウブシ末…50mg dl-α-トコフェロールコハク酸エステル(ビタミンE)…5mg ゴシュユ…40mg リン酸水素カルシウム水和物…10mg ハンゲ…75mg ビオチン…1μg ニンジン末…40mg 精製大豆レシチン…10mg 添加物として、ケイ酸Al、ステアリン酸Mg、セラック、タルク、炭酸Ca、酸化チタン、バレイショデンプン、ゼラチン、白糖、エリスロシン、ニューコクシン、サンセットイエローFCF、ミツロウ、カルナウバロウを含有する
効能・効果更年期障害、更年期神経症、血の道症 注)、のぼせ、生理不順、生理異常、生理痛、肩こり、冷え症、肌荒れ、めまい、耳鳴り、動悸、貧血、にきび、便秘、ヒステリー、帯下、産前産後、下腹腰痛、血圧異常、頭痛、頭重 注)「血の道症」とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴ってあらわれる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のことである
1日あたり目安の摂取量1回4錠、1日3回毎食後に水またはお湯で服用してください
内容量420錠
希望小売価格2,860円(税込)
注意点15才未満は服用しないこと

【第2類医薬品】命の母ホワイト(小林製薬)

命の母ホワイトには、婦人科系の病気に使われる11種類の生薬が配合されています。生薬には、女性ホルモン調整作用、月経リズム調整作用、鎮静作用、鎮痛鎮痙作用、代謝調節作用があり、更年期に差し掛かり生理周期に関係なく日常的に不調を感じる方におすすめです。

分類第2類医薬品
形状糖衣錠
主成分1日量(12錠)中 成分…分量 トウキ末…300mg ブクリョウ末…200mg ケイヒ末…200mg トウニン末…100mg センキュウ末…200mg ソウジュツ末…200mg ボタンピ末…200mg ニンジン末…50mg シャクヤク末…300mg タクシャ末…150mg ダイオウ末…200mg 添加物として、ケイ酸Al、タルク、炭酸Ca、酸化チタン、ゼラチン、アラビアゴム、白糖、ミツロウ、カルナウバロウを含有する
効能・効果月経痛、月経不順、ヒステリー、腰痛、頭痛、貧血、冷え症、血の道症 注1)、肩こり、めまい、動悸、こしけ 注2)
注1)「血の道症」とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴ってあらわれる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のことである
注2)「こしけ」とは、おりもののことである 注1)「血の道症」とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴ってあらわれる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のことである 注2)「こしけ」とは、おりもののことである
1日あたり目安の摂取量1回4錠、1日3回毎食後に水またはお湯で服用してください
内容量180錠
希望小売価格2,567円(税込)
注意点15才未満は服用しないこと

【第2類医薬品】クラシエ当帰芍薬散錠(クラシエ薬品)

クラシエ当帰芍薬散は、全身に大切な栄養素を与え、血行を良くするのと同時に、水分代謝を整えることで余分な水分を体からとり除いて、足腰の冷え症や生理不順を改善する医薬品です。

分類第2類医薬品
形状錠剤
主成分成人1日の服用量12錠(1錠400mg)中 トウキ末…409mg センキュウ末…409mg シャクヤク末…546mg ブクリョウ末…546mg ソウジュツ末…546mg タクシャ末…546mg 添加物として、ヒドロキシプロピルセルロース、ケイ酸Al、ステアリン酸Mg、セルロースを含有する。
効能・効果体力虚弱で、冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症:月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)、めまい・立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り
1日あたり目安の摂取量次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。
成人(15才以上)…1回量4錠
15才未満7才以上…1回量3錠
7才未満5才以上…1回量2錠
5才未満…服用しないこと
内容量96錠
希望小売価格1,970円(税込)
注意点5才未満は服用しないこと

【第2類医薬品】クラシエ桂枝茯苓丸料エキス錠(クラシエ薬品)

クラシエ桂枝茯苓丸料エキス錠は、滞った「血(けつ)」のめぐりを良くすることで、のぼせや足冷えなどを感じる方の生理痛、月経不順、月経異常、血の道症などを改善する作用のある医薬品です。

分類第2類医薬品
形状錠剤
主成分成人1日の服用量6錠(1錠310mg)中、次の成分を含んでいます。
桂枝茯苓丸エキス(1/2量)…1,150mg (ケイヒ・ブクリョウ・ボタンピ・トウニン・シャクヤク各2.0gより抽出)
添加物として、ヒドロキシプロピルセルロース、クロスCMC-Na、ステアリン酸Mg,二酸化ケイ素、セルロースを含有する。
効能・効果比較的体力があり、ときに下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせて足冷えなどを訴えるものの次の諸症:月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、血の道症、肩こり、めまい、頭重、打ち身(打撲症)、しもやけ、しみ、湿疹・皮膚炎、にきび (注)「血の道症」とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状を指します。
1日あたり目安の摂取量次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。
成人(15才以上)…1回2錠
15才未満7才以上…1回1錠
7才未満…服用しないこと
内容量48錠
希望小売価格1,970円(税込)
注意点7才未満は服用しないこと

【第2類医薬品】クラシエ当帰四逆加呉茱萸生姜湯エキス錠(クラシエ薬品)

クラシエ当帰四逆加呉茱萸生姜湯は、体を温め熱をつくるのを手助けすることで、手足など末梢を温めるとともに、体の内部にもはたらき、冷えによる頭痛や腰痛といった痛みなどの症状を改善する医薬品です。

分類第2類医薬品
形状錠剤
主成分成人1日の服用量12錠(1錠400mg)中 当帰四逆加呉茱萸生姜湯エキス粉末…2,500mg (トウキ・ケイヒ・シャクヤク・モクツウ各1.5g、サイシン・カンゾウ・ゴシュユ各1.0g、タイソウ2.5g、ショウキョウ0.5gより抽出。) 添加物として、ケイ酸Al、CMC-Ca、ステアリン酸Mg、セルロースを含有する。
効能・効果体力中等度以下で、手足の冷えを感じ、下肢の冷えが強く、下肢又は下腹部が痛くなりやすいものの次の諸症:冷え症、しもやけ、頭痛、下腹部痛、腰痛、下痢、月経痛
1日あたり目安の摂取量1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。
成人(15才以上)…4錠
15才未満7 才以上…3錠
7才未満5才以上…2錠
5才未満…服用しないこと
内容量48錠
希望小売価格1,474円(税込)
注意点5才未満は服用しないこと

【第2類医薬品】クラシエ加味逍遙散料エキス錠(クラシエ薬品)

クラシエ加味逍遥散料エキス錠は、「血(けつ)」の不足から「気」が余り、たまった「気」が熱に変わってさまざまな症状を引き起こしている方に向いている処方です。上昇した「気」を下に降ろして全身にめぐらせるとともに、たまった熱を冷やし、さらに、不足している「血(けつ)」を補うことで、体のバランスを整える漢方処方です。とくに、「肝」に異常があり、交感神経が興奮したことによるイライラ、不眠症などの中高年女性の方の神経症状によく用いられる医薬品です。

分類第2類医薬品
形状錠剤
主成分【成分】成人1日の服用量12錠(1錠380mg)中 加味逍遙散エキス(3/5量)…2.460mg トウキ・シャクヤク・ビャクジュツ・ブクリョウ・サイコ各1.8g ボタンピ・サンシシ各1.2g カンゾウ0.9g ショウキョウ0.3g ハッカ0.6g より抽出。 添加物として、セルロース、二酸化ケイ素、クロスCMC-Na、クロスポビドン、ステアリン酸Mgを含有する。
効能・効果体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安やいらだちなどの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症:冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症
1日あたり目安の摂取量1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。
成人(15才以上)…1回4錠
15才未満7才以上…1回3錠
7才未満5才以上…1回2錠
5才未満は服用しないこと
内容量96錠
希望小売価格2,640円(税込)
注意点5才未満は服用しないこと

【第2類医薬品】クラシエ知柏地黄丸(クラシエ薬品)

クラシエ知柏地黄丸は、更年期のホットフラッシュなどによるほてりの症状に対応できます。五臓六腑(ごぞうろっぷ)における「腎」のはたらきが低下した状態を改善する補腎薬を配合した処方です。よって、排尿困難、頻尿などにも効果があります。とくに、陰虚体質(ほてり、のぼせ、口渇、乾燥感)のある人に適した医薬品です。

分類第2類医薬品
形状錠剤
主成分成人1日の服用量15錠(1錠360㎎)中 知柏地黄丸料乾燥エキス…3,000mg 〔チモ・オウバク各0.65g、ジオウ2.59g、サンシュユ・サンヤク各1.30g、ボタンピ・ブクリョウ・タクシャ各0.98gより抽出。〕 添加物として、トウモロコシデンプン、無水ケイ酸、ケイ酸Aⅼ、CMC-Ca、ステアリン酸Mgを含有する。
効能・効果体力中等度以下で、疲れやすく胃腸障害がなく、口渇があるものの次の諸症:顔や四肢のほてり、排尿困難、頻尿、むくみ
1日あたり目安の摂取量 1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。
成人(15才以上)…1回5錠
15才未満は服用しないこと
内容量120錠
希望小売価格2,310円(税込)
注意点15才未満は服用しないこと

更年期のお悩みにおすすめの漢方の注意点

更年期の症状に悩まれている方にとって、漢方薬は一つの有効な選択肢です。漢方は体質や症状に合わせて処方され、自然の成分を活用することで体全体のバランスを整える治療法です。しかし、漢方薬を服用する際にはいくつかの注意点があります。これから述べるポイントを参考に、効果を最大限に引き出し、安全に服用していただくことが大切です。

効果が出るまでに時間がかかる場合があります

漢方薬は、効果が現れるまでに、数週間から数ヶ月かかる場合があります。 焦らずに、根気強く服用を続けることが大切です。

副作用に注意する

漢方薬は一般的に副作用が少ないと言われていますが、体質によっては、吐き気、下痢、便秘、食欲不振、発疹などの副作用が現れることがあります。 副作用が現れた場合は、服用を中止し、医師や薬剤師、登録販売者に相談して下さい。

更年期のお悩みにおすすめの漢方についてよくある質問

更年期は女性だけでなく、男性にも起こりうる体調の変化で、ホルモンバランスの乱れにより様々な不調が現れることがあります。漢方薬は、体全体のバランスを整えることで、更年期の不調を和らげる手助けをしますが、個々の体質や状態に合わせた選び方が大切です。以下では、特に男性の更年期におすすめの漢方や、服用を控えた方がよい場合についてのよくある質問にお答えします。

男性の更年期のお悩みにおすすめの漢方は?

病気ではないのに、中高年男性で「なんとなく不調」「突然のほてりや発汗」などが続けば、男性更年期のトラブルかもしれません。男性の更年期症状には、腎の機能を高める処方や気力を補う補気剤、気の巡りをを整える理気剤などの処方が用いられます。代表的な漢方薬としては、以下のようなものがあります。

  • 八味地黄丸(はちみじおうがん):疲労感や下半身機能の衰えが気になる方に
  • 牛車腎気丸(ごしゃじんきがん):下半身機能の衰えや夜間頻尿が気になる方に
  • 補中益気湯(ほちゅうえっきとう):食欲不振で疲れがとれず元気がない方に
  • 半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう):気持ちがふさいでのどの詰まりがある方に
  • 柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう):イライラや精神不安でよく眠れない方に

服用を控えた方がいい人は?

漢方薬は多くの方に安全に使用されていますが、体質や健康状態によっては、服用を控えた方が良い場合もあります。以下に、漢方薬の服用を控えた方が良い人を挙げます。
服用前に必ず医師や薬剤師に相談しましょう。

  • アレルギー体質の方
  • 妊娠中または授乳中の方
    一部の漢方薬には、妊娠中や授乳中に避けるべき成分が含まれていることがあります。胎児や乳児に影響を与える可能性があるため、服用前に必ず医師や薬剤師に相談しましょう。
  • 持病がある方(特に肝臓・腎臓疾患のある方)
  • 西洋薬と併用している方
  • 病後など体力が大きく落ちている方

これらに該当する場合や他にも心配なことがある場合は、必ず医師や薬剤師に相談してから服用を始めるようにしましょう。

まとめ

更年期には、さまざまな不定愁訴が現れることが知られていますが、症状の出方は個人差が大きく、ほとんど症状を感じないまま更年期を終える人もいれば、いくつもの症状に悩まされる人もいます。ドラッグストアで購入できる、漢方薬や生薬を配合したビタミン剤は、手軽で、タイプが合えば効果を実感することの多いお薬です。

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